スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

町田の整体 寝違え2

■寝違え(寝違い)の対処方法■

・痛い部分を冷やして横になる。
 アイシングをすると少し首が動くハズです。
 出来れば2、3日安静がいいのですが・・・忙しいのでなかなか
 難しいという人も多いと思いますが動かさないで休めることが
 一番楽になります。

・首を固定した状態(なるべく動かさない)で専門の機関へ
 飲酒、入浴などは痛みを増幅させる可能性があります。
 絶対にやめましょう。

 2~3日で、症状が改善しない寝違え(寝違い)は
 重症できちんと治さないと繰り返しますので専門家の治療が必要です。




ボディメンテナンスKeiwaでの施術


■問診
いつから、寝違えに苦しんでいるか?
どこが痛むか?どんな時に腰が痛むか?
どんな、時がラクか? など
この問診から、寝違えの炎症の程度を確認します。
          
■可動域テスト
首を動かしどの方向で、ドコにの痛みを感じるのか確認
この動きから、重傷度を確認し
治療の刺激量/治療間隔の参考にします。


■状態説明・治療方針の説明

問診・可動域テストなどから判断し
整体、電気治療などを行っていきます。

ボディメンテナンスKeiwaでは寝違えの
患者さんの首をぐいぐい揉みほぐすと言うことはしません。
背中や周辺からほぐしていき、姿勢を整え、
胸椎や頚椎のソフトな調整などで首への負担を減らします。


■状態の確認・治療間隔の説明

施術後に確認をします。
主に可動域(痛みなく動く範囲)が増えたかどうか計測し
患者さんにどの位の回数、間隔で来院したらよいか
をお伝えします。


-------------------------
町田の整体なら 
【ボディメンテナンスKeiwa整骨院】

住所:〒194-0041 町田市玉川学園2-11-21-3F
電話番号:042-738-3150
定休日:日曜日・祝日
営業時間:14:00~22:00
-------------------------



町田の整体 寝違え

この様な方が来院されています

 ■今朝起きたら首が痛くて動かせない・・・
 ■首に違和感があったのが、痛くて動かせなくなってきた…
 ■なんかいつもの首の痛みと違うぞ・・・
 ■顔を動かしたら首にピキッと違和感が・・・
 ■首が痛くて仕事に支障が・・・
 ■首の痛みだけじゃなく、手にしびれが・・・
 ■家事をしたくても上や下を向けない・・・
 ■この急な首の痛みなんとかならないかなぁ・・・




寝違えってなに?

 寝違えとは、睡眠時に起きた頸椎捻挫のことです。
 なお、正式な医学用語ではありません。

 睡眠中に無理な姿勢を取ったり、無理な首の動かし方をすることで首の筋肉に
 負担がかかり、筋違えをおこして筋肉痛に似た痛みが生じる症状のことです。
 症状は軽い場合から重い場合まで様々であり、寝違えによってプロスポーツ選手
 が欠場することもあります。

 寝違えにはいくつかの原因があります。

 ・睡眠時の姿勢が問題で、首の関節や筋肉にかかっていた負担が原因の場合
 ・精神的なストレスの問題の場合
 ・慢性的な肩こりやリウマチが原因の場合
 ・横向きで寝る場合に枕と肩の高さが合わない場合
 それらの要因で頚部にある筋肉や関節などの周りの組織を
 損傷し痛みを伴います。

  
寝違えになってしまったけど、どうすればいいの?

 寝違え(寝違い)でしてはいけない事は
 温めて、よく揉む
 これをやると、動いていた軽症の寝違いも動かなくなります。
 絶対にダメです!!
 いろいろな健康系サイトなどでストレッチのやり方などが書いてありますが
 基本的には動かさないほうがいいですよ。
 *専門家にストレッチなどをやってもらうならば
  問題はないのでしょうが、自己判断でストレッチなどをすると
  かえって痛くなってしまうこともしばしば。

-------------------------
町田の整体なら 
【ボディメンテナンスKeiwa整骨院】

住所:〒194-0041 町田市玉川学園2-11-21-3F
電話番号:042-738-3150
定休日:日曜日・祝日
営業時間:14:00~22:00
-------------------------



町田でヘルニアの整体

椎間板ヘルニアとは?

 椎間板は椎骨と椎骨に挟まれていて、圧力をクッションのように和らげる役割
 を果たしています。椎間板が圧迫されて内部の髄核が飛び出して腰や足に行く
 神経を圧迫することを椎間板ヘルニアと呼びます。

 全く症状がないのにMRIで椎間板ヘルニアが見つかった方もいます。
 椎間板ヘルニアになるという事は、その部位に負担がかかってなることが
 ほとんどなのですが、なったとしても自覚症状が現れないこともよくあります。

 症状としては、歩行困難になったり、手や足に電気が走るような痛みが出る、
 手足の力が弱くなる、発症部位によっては排尿障害を起こす事もあります。

 病院で手術をすることもできますが、歩行困難な状態が何カ月も続いたり、
 排尿障害など重い症状でもなければ、保存療法が多いです。



ボディメンテナンスKeiwaでの施術

 当院では、筋肉のアンバランス・骨格のアンバランス・内臓疲労などを調整
 することによってヘルニア部分にかかるストレスを軽減していきます。

 姿勢が改善し、ヘルニア部分にストレスが加わらなくなると、
 座骨神経痛などの痺れも自然となくなっていきます。

 また松坂選手やイチロー選手などのプロスポーツ選手もメンテナンスに
 使っている最新の医療機器も使用し、腰から足へ電圧を施すことにより
 神経の流れを活性化し、しびれを改善していきます。
 
 痛みが取れてきたら、痛みやしびれが再発しにくいよう一人一人に合わせた
 筋トレやストレッチなどの生活指導も行っていきます。




-------------------------
町田の整体なら 
【ボディメンテナンスKeiwa整骨院】

住所:〒194-0041 町田市玉川学園2-11-21-3F
電話番号:042-738-3150
定休日:日曜日・祝日
営業時間:14:00~22:00
-------------------------



町田で座骨神経痛の整体

この様な方が来院されています

 ■針で刺されるような痛みが走る・・・
 ■ひどくなると手や足全体が痺れる・・・
 ■腰を曲げようとすると足に違和感が・・・
 ■最近、足の筋肉が落ちてきたような気がする・・・
 ■ずっと座っていると腰がつらくてしかたなくなる・・・
 ■なんだか足がだるくて仕方ない・・・


座骨神経痛について

 坐骨神経痛の症状は、おしり~太ももの裏~ふくらはぎ~足の甲、
 足の横の部分や足の裏まで といった具合に神経の走行に沿った痛みのこと
 を言います。

 坐骨神経痛を起こす原因として椎間板ヘルニア、変形性脊椎症(骨が変形して
 トゲが出てしまう状態)、 脊椎分離すべり症、脊柱管狭窄症、お尻の筋肉の緊張
 による神経の絞扼などがあげられます。

 坐骨神経痛の場合ほとんどが骨盤、骨格の状態を整えてあげたり筋肉の
 バランスを良くすることにより解消されます。
 但し程度によっては期間がかかる場合もあります。


-------------------------
町田の整体なら 
【ボディメンテナンスKeiwa整骨院】

住所:〒194-0041 町田市玉川学園2-11-21-3F
電話番号:042-738-3150
定休日:日曜日・祝日
営業時間:14:00~22:00
-------------------------



町田で肩こりの整体2

肩こりを放っておくと、どうなるの?

 肩こりを放っておくと頭痛や寝違い、高血圧、自律神経失調などの
 症状が出たり、集中力の低下につながります。
 集中力の低下が仕事や勉強の能率を下げていても気がつかずに能力
 を発揮できていない人もいるのです。

 また、何をしても解消されずに悪化する場合には、
 命にかかわるような重大な病気が潜んでいることもあるので
 一度病院で検査をするのをお勧めします。

その他 肩こりを持っていると起こしやすい疾患

■頚椎損傷
 慢性的な肩コリを持っていると、首の柔軟性が低下していきます。
 柔軟性が低下してしまうと、車の追突やスポーツなどで衝撃を受けたときに、
 頸椎に傷がついてしまいやすいのです。”むち打ち症”とも呼ばれていますが、
 損傷がひどい時には”頚椎損傷”と名が付き、通院や手術が必要になることも
 あるのです。
 また、頚椎損傷は完治しても後遺症が残りやすい症状です。
 頭痛や吐き気、耳鳴りなどの後遺症とずっと付き合っていかねばならなくなる
 大変恐ろしい症状だと覚えておきましょう。

■変形性頸椎症
 加齢とともに首の骨と骨の間をつなぐ椎間板の弾力が減少したことが原因で、
 椎骨がトゲのように変形してしまう症状を変形性頸椎症と言います。
 慢性的に肩コリを持っていると、椎間板の弾力減少の進みが早く、
 変形性頸椎症の発症が早まるといわれています。
 変形性頸椎症は、首や肩、腕などに痛みが現れるだけでなく、
 しびれやめまいなど神経系を狂わせる症状があらわれます。

■頚椎椎間板ヘルニア
 何らかの衝撃により首の骨と骨をつなぐ椎間板に亀裂が生じて椎間板の一部が
 飛び出し、神経を圧迫してしまう症状を頚椎椎間板ヘルニアと言います。
 60代以上の男女の約3割が悩まされている症状だといわれています。
 慢性的な肩コリを持っていると、肩から腰にかけての筋肉が常に緊張してる
 状態ですので、椎間板が衝撃を受けた際に筋肉が衝撃を吸収することができ
 ません。
 そのため、椎間板に受ける衝撃の度合いが強くなってしまい、
 結果的にヘルニアが発症しやすい腰になってしまいます。



ボディメンテナンスKeiwaでの施術
 当院では

 ・骨盤・背骨の調整
 ・筋肉・関節の調整
 ・頭・内臓の調整
 を中心に施術を行い、肩こりの原因となっている

 ・不良姿勢
 ・内臓の疲労
 ・眼精疲労やストレス


 にアプローチしていきます。

 松坂選手やイチロー選手などのプロスポーツ選手もメンテナンスに使っている
 最新の医療機器も使用し、深部のコリも取り除いていきます。

 また、肩こりが再発しにくいよう一人一人に合わせた体操や筋トレなどの
 生活指導も行っていきます。



-------------------------
町田の整体なら 
【ボディメンテナンスKeiwa整骨院】

住所:〒194-0041 町田市玉川学園2-11-21-3F
電話番号:042-738-3150
定休日:日曜日・祝日
営業時間:14:00~22:00
-------------------------



上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。