スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

町田の整体 寝違え

この様な方が来院されています

 ■今朝起きたら首が痛くて動かせない・・・
 ■首に違和感があったのが、痛くて動かせなくなってきた…
 ■なんかいつもの首の痛みと違うぞ・・・
 ■顔を動かしたら首にピキッと違和感が・・・
 ■首が痛くて仕事に支障が・・・
 ■首の痛みだけじゃなく、手にしびれが・・・
 ■家事をしたくても上や下を向けない・・・
 ■この急な首の痛みなんとかならないかなぁ・・・




寝違えってなに?

 寝違えとは、睡眠時に起きた頸椎捻挫のことです。
 なお、正式な医学用語ではありません。

 睡眠中に無理な姿勢を取ったり、無理な首の動かし方をすることで首の筋肉に
 負担がかかり、筋違えをおこして筋肉痛に似た痛みが生じる症状のことです。
 症状は軽い場合から重い場合まで様々であり、寝違えによってプロスポーツ選手
 が欠場することもあります。

 寝違えにはいくつかの原因があります。

 ・睡眠時の姿勢が問題で、首の関節や筋肉にかかっていた負担が原因の場合
 ・精神的なストレスの問題の場合
 ・慢性的な肩こりやリウマチが原因の場合
 ・横向きで寝る場合に枕と肩の高さが合わない場合
 それらの要因で頚部にある筋肉や関節などの周りの組織を
 損傷し痛みを伴います。

  
寝違えになってしまったけど、どうすればいいの?

 寝違え(寝違い)でしてはいけない事は
 温めて、よく揉む
 これをやると、動いていた軽症の寝違いも動かなくなります。
 絶対にダメです!!
 いろいろな健康系サイトなどでストレッチのやり方などが書いてありますが
 基本的には動かさないほうがいいですよ。
 *専門家にストレッチなどをやってもらうならば
  問題はないのでしょうが、自己判断でストレッチなどをすると
  かえって痛くなってしまうこともしばしば。

-------------------------
町田の整体なら 
【ボディメンテナンスKeiwa整骨院】

住所:〒194-0041 町田市玉川学園2-11-21-3F
電話番号:042-738-3150
定休日:日曜日・祝日
営業時間:14:00~22:00
-------------------------



上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。